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試合効果~下高井戸少年クラス~2026年04月21日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。一昨日は城西支部交流試合が開催され、今日の稽古では出場した子達も参加していました。試合は必然的に緊張した状態で全力を出しますので、一回出場す･･･- 丁寧に!~府中少年クラス~2026年04月15日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日少年クラス!林です!稽古の途中から雨☔今週の日曜日は交流大会その時こそ丁寧に丁寧に基本からスタート騎馬立ちから合掌もっと腰を落として…帯毎･･･
- も~うい~くつ寝~ると~♫ ~新宿道場金曜日一般クラス~2026年04月12日極真会館 東京城西支部の日記帳試合です~♫押忍、新宿道場金曜日一般クラス指導員の黒岩です。桜も散って、寒さも和らいできた時期ですね🌸再来週に控えた城西交流試合、５月に控えた国際親善･･･
- 演武会やります!~高円寺少年クラス~2026年04月18日極真会館 東京城西支部の日記帳高円寺第一道場の成田です。本日の稽古の様子です!明日の交流試合が、初めての試合出場になる方も稽古に来られましたが元気よく試合に臨んでもらえればと思います･･･
- 号令!~府中少年クラス~2026年04月18日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラス!林です!今日は皆で号令!やはり、号令の声が小さいと気合いも小さい声を出すことは恥ずかしい事ではありません。自信の表れの一つとし･･･
- マッスル!~落合一般クラス~2026年04月16日極真会館 東京城西支部の日記帳中川です。昨日の木曜日の一般クラスでは、パンチを中心にみんなで汗を流しました。その後は木曜日の補強!!まずは足持ち腕立て伏せやる人も持つ人も鍛えました。･･･
- 良いスパイラル~下高井戸少年クラス~2026年04月14日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。新学期から1週間が経ち、子供達も落ち着いてきた感があります。今日の稽古では、まず先輩にお手本を見せてもらいました。先輩のお手本を見た後輩達は･･･
- 新中学生組!~府中一般クラス~2026年04月11日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!4月も既に10日が過ぎちょっとは新しい環境になれたかなと思ったら空手でしょう( ^ω^ )今日は多くの中学生が参加先ず･･･
- 特別稽古!~府中一般クラス~2026年04月09日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日一般クラス!林です!4月ももう少しで1/3…早いですね👀そこで雄大先生の特別稽古です~シャドー…速い( ^ω^ )試合組に息上げ…上げ上･･･
- CBT Therapy for Intrusive Thoughts: Regain Contr2026年04月22日felixtfqh469Intrusive thoughts arrive without knocking. A flash of an image at the edge･･･
