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夏を乗り切ろう!~府中一般クラス~2026年08月08日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!毎日が酷暑日夏を乗り切りましょう流した汗の分は裏切らないこの先には自信が待っていますマッサージしているわけではありませ･･･- 受験がんばれスパーリング~久米川一般クラス~2026年08月06日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。先日の久米川道場一般部の様子です。この日は全員が上級者だったので、上級者向けの移動稽古や型稽古を行いました。みなさん審査会で行う型や移動稽古は･･･
- 感謝❗️~選手クラス~2026年08月05日極真会館 東京城西支部の日記帳指導員の穐山です。本日は、火曜日選手クラスの稽古風景をご紹介します!今回は、ポーランド🇵🇱から2名の選手が出稽古に来てくださいました。東京城西支部に･･･
- 乗り越えよう!~府中少年クラス~2026年07月14日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場火曜日少年クラス!林です!一気に30度以上の真夏日です本格的な夏渡来ですこの暑さに慣れて行くにはしっかり動いて汗をかいてしっかり水分補給をして行･･･
- アクロバティックキック2026年08月05日極真会館 東京城西支部の日記帳お疲れ様です。ファブです。今週はアクロバティックキックを練習しました。皆がよく出来ましたと思います。<!--File: /ameblo/fixed･･･
- 週末は茨城~下高井戸一般クラス~2026年08月06日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。8月に入りました。今年も残り5ヶ月しかないと考えると、時の流れが早く感じます。さて、今日は週末の茨城県大会に出場される方がいましたので、組手･･･
- 新しい取り組み~吉祥寺少年クラス~2026年08月02日極真会館 東京城西支部の日記帳吉祥寺指導員補佐の須貝です最近の金曜日の稽古の様子を紹介します最近は白帯のみでの基本稽古や移動稽古を始めましたまずは少人数で基礎の基礎を身につけて行きま･･･
- 最後に試す~新宿道場一般クラス~2026年07月16日極真会館 東京城西支部の日記帳鈴木哉琉です!昨日の新宿道場の稽古をご紹介します!昨日は最初に肩甲骨のストレッチから始めました!その後肩甲骨を意識しながらミットの打ち込みを行いました!･･･
- 団体戦!~府中少年クラス~2026年08月05日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日少年クラス!林です!夏真っ只中子ども達は色々と遊びに行ったりと夏を満喫しているに間違いない…という時にはチーム対抗戦様々な形式で体格が違っ･･･
- 上段を決めろ!~府中少年クラス~2026年08月01日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラスら!林です!今日から8月スタート上段を決めろ先ずは柔軟皆が上手にキープ出来てました。ようたろうくん、大げさにお尻が痛い~顔してま･･･
